Item: 【日本超市】伊藤洋華堂食品館之體驗東京一日生活公寓式飯店料理篇(三之輪店)
Author: maruko

伊藤洋華堂食品館｜東京都荒川区南千住一丁目9番1号
這次在東京三之輪站附近的東京清綠園公寓式飯店住了一個晚上，房間內有獨立的衛浴、廚房，一直是我很期待來日本旅遊的一種方式，在附近的伊藤洋華堂食品館買了牛肉、蔬菜，用很簡單的料理方式，就能體驗東京的一日生活，一起來看看吧！
【日本超市】伊藤洋華堂食品館之體驗東京一日生活公寓式飯店料理篇(三之輪店) @Maruko與美食有個約會

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更多介紹：關於Maruko與美食有個約會(丸子)

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在飯店辦理完入住手續後，就大致看了一下廚房有哪些用品，在決定出門要採�買什麼。
延伸閱讀：東京清綠園公寓式飯店入住心得
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在公寓式飯店內除了廚具以外，也有用具、餐盤、餐具，清潔用品，唯一沒有的就是調味醬料。出門的時候，我正想著等等要買沙拉油？鹽巴？好像有些麻煩～
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騎著飯店租來的腳踏車去三之輪商店街的路上，遇到了超級大間的伊藤洋華堂食品館超市，決定等等回飯店時就來這裡採買。
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在超市門口有腳踏車停放處，只要停好，鎖上腳踏車鎖，就可以安心到超市內採購拉～

在超市門口有一些野菜非常便宜，每盒只要88日圓，丸子就買了蘑菇、櫛瓜，我的晚上原本設定就想要煎牛排。

在超市內有鮮果、蔬菜、肉品、食品等等，也有熱食， Ito Yokado是一家7-11旗下的超市，也有很多7-11便利商店的食品。
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我最期待的肉品區，正在減價，丸子選了一塊油花分佈很漂亮的高見牛，有折扣500日圓，結帳完還是要1200日元拉。

正在煩惱等等要怎麼調味我的料理時，在調味料區發現了housefoods料理包，也是常見的調味鹽，可以料理肉品、炸雞、炒蔬菜、炒飯各種，價格不貴，每一種裡面有二小包，即使是住一個晚上，也不需要擔心浪費調味醬，也不用再帶著各種瓶瓶罐罐。
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調味粉品牌：housefoods｜官網
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六月還能買到草莓，當然要腦買啊，馬上就放到籃子裡。

在超市買了牛肉、櫛瓜、蘑菇、草莓、調味粉，就準備來去結帳拉～回程在飯店附近的便利商店冷藏櫃甜點區買了一個可麗餅。
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蘑菇和櫛瓜都很便宜吧，繼續煩惱沒有沙拉油怎麼辦，讓我決定先煎牛排，等等牛排會有油脂跑出來，再用牛油炒蔬菜就好囉！丸子平常在家裡也很喜歡料理喔！如果你也喜歡料理的話，可以看看其他料理的文章。
延伸閱讀：丸子的美味餐桌(2019.08更新)
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料理的調理包內有二包，另外一包也可以下次用。

煎牛排的時候不要急著翻面，就像烤肉一樣，等待牛肉的表層油脂跑出來再翻面，二面煎過以後，稍微靜置一下再切。

可以參考影片：https://youtu.be/g4lWtuvoAaI
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接著用煎完牛肉的鍋子繼續炒蔬菜，也沒有什麼技巧可言，繼續撒上蔬菜的調味包粉就可以了。

回飯店的路上在便利商店買了可麗餅，把切好的草莓鋪在可麗餅上，飯後甜點就完成拉！
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一個人的晚餐，非常足夠。

這天就煎了牛排配蔬菜，達成了一直很想在日本體驗一日生活的料理樂趣。牛排當然好吃啊，超滿足～
倒是哈密瓜不怎樣，一點都不甜，跟我在北海道吃到的不一樣啊～可惡。
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不知道大家在日本公寓式飯店或民宿時，都如何準備晚餐，也歡迎您們跟我分享喔！