【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐

Muscle Oz 是一家以健身為興趣出發的品牌,主打新鮮方便、打開就能吃的即食雞胸肉鱸魚湯、舒肥鱸魚健康餐,只要和瘦身有相關近期最熱門的話題就是生酮減脂,Muscle Oz 的烤雞商品,使用新鮮溫體雞肉,提升了雞胸肉的烤雞風味,只需要將調理包泡在熱水中低溫簡單烹調三分鐘,打開就能吃搭餐方便,適合工作忙碌的上班族、外食族、外宿的人,對於經常運動、健身的人而言,運動健身後除了補充水分外,利用碳水化合物搭配蛋白質,可以補充運動中流失的能量,幫助肌肉生長,修復運動過程中受損的組織。比如:雞胸肉、雞肉類、鱸魚湯,再搭配一個碳水化合物的全麥麵包、蕎麥麵、糙米飯,這樣才不會白練了。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

關於MuscleOz OZ 先生及商品資訊

官網:https://www.muscleoz.com.tw/
商品系列:烤雞系列、鱸魚系列、胡椒蝦系列

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

關於解凍與加熱方式

商品的配送是採用冷凍宅配,收到後可以放在冷凍保存,要吃的前一天可以放在冷藏解凍,再進行烹調。

加熱方式

A.湯類:加入400ml水,以中小火使水沸騰,並煮至魚肉全熟即可。
B.舒肥類:
1.烤箱或氣炸鍋:將溫度設定至200度C,設定3-5分鐘,加熱即可。
2.爐火加熱:建議加入少許油,在以中小火熱鍋熱油後,一面煎約1-2分鐘,使魚肉金黃,產生梅妠反應的香氣即可。
3.隔水加熱:將水沸騰後熄火,將料理包泡於熱水中3分鐘即可,不需再開火,避免過熱、乾澀。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

成分營養標示清楚

在產品的說明成分單純,無人工添加物。
淨重:150g/包
保存期限:冷凍90天、冷藏3天
烤雞系列:熟食,加熱即可食用。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

Muscle Oz 的烤雞系列

有獨創經典烤雞、翠綠油蔥烤雞、X蒜辣烤雞、陸續增加中,每天可以變化一種風味,就比較不會吃膩,雞胸肉經過調味,也很方便搭餐,丸子會把醬汁淋在生菜上,就不用在另外準備生菜的醬汁。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

另外還有舒肥鱸魚系列,魚肉鮮嫩、肉質肥厚,讓我很喜歡。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

烹調方式

這次來跟大家分享最簡單的烹調方式,只需要將熱水煮滾熄火,把解凍的烤雞包裝袋直接泡在熱水中3分鐘,打開就可以吃。上班族想當午餐也是相當方便,另外外宿的人,如果不能使用明火,也可以使用這樣的加熱方式。
烤雞系列本身已經是熟食,所以可以用隔水加熱的烹調方式,要讓雞胸肉好吃的祕訣就是不要過度加熱。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

獨創經典烤雞

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

獨創經典烤雞是丸子最喜歡的,使用新鮮溫體雞肉製作,加上20年烤雞師傅燒烤功夫,搭配天然香料及中藥調味,讓雞胸肉在隔水加熱後,仍然能保留燒烤的香味,雞肉切開還是相當鮮嫩,有肉汁,最適合搭配沙拉,也可以搭配一全麥麵包、起司片。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

方便的做法再加上一顆水煮蛋,也非常方便攜帶出門,吃完相當有飽足感,一整天不再亂吃零食。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

綠翠油蔥烤雞

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

綠翠油蔥烤雞一定很受到男生喜愛,一拆開包裝袋,就可以聞到油蔥的香味,我會把湯汁留在袋子內,先把雞肉切片。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

丸子平常很愛吃美食,但要維持好身材,平時晚上我喜歡將豆腐當做我的主食,搭配番茄、油蔥烤雞、豆腐,最後再將油蔥的將汁淋上去,不需要在另外調味,風味就非常足夠。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

看看雞胸肉上的肉汁就知道非常嫩,老師傅再烘烤前刷上了香氣四溢的雞油,可以提升烤雞的風味,更能讓雞肉鮮嫩多汁,調味少鹽,更能吃到食材的原味,是健身與瘦身族最好的選擇。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

X蒜辣燒烤雞

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

韓式泡菜X蒜辣烤雞蕎麥麵

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

除了豆腐、全麥麵包以外,我還會選擇蕎麥麵當做我的主食,X蒜辣燒烤雞使用蒜蓉辣椒、香辣夠勁,很適合愛吃辣的朋友。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

偶爾我會選擇高麗菜絲與進口的蔬菜攪拌均勻,淋上橄欖油、檸檬汁、黑胡椒、海鹽簡單調味,再搭配烤雞,有菜有肉,營養相當均衡。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

舒肥歐風香檸鱸魚

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

鱸魚系列我想推薦給忙碌的上班族女性或不太會煮飯的新手媽媽,香檸鱸魚真的很好吃,魚肉鮮嫩又厚實,完全不需要調味,調理包內的醬汁有橄欖油、黑胡椒、洋蔥、檸檬汁和糖,風味很溫和又不嗆辣,魚肉是無刺的鱸魚片,以價格來說,甚至比超商的冷凍鱸魚片還要便宜,而且已經烹調好了,只要放到滾開的熱水中,隔水加熱3分鐘就可以馬上上菜。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

大海鱸魚湯

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

大海鱸魚湯是需要烹煮的調理包,只需要加入400ml的水,再依照自己喜歡的鹹度調味,這天我要加了豆腐,另外還有蛤礪,蛤蠣本身有鹹度,這樣的做法就不需要另外再調味,做法是使用中小火將鱸魚片煮熟加入豆腐及蛤蠣,蛤蠣都打開就可以起鍋。這樣的做法也是一道非常方便的家常料理,卻能省去處理魚片的時間,簡單就能完成。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

我很喜歡 Muscle Oz 的鱸魚湯,魚肉特別嫩,而且完全沒有刺,可以安心吃,在調理包內有薑片與調味,完全帶出了魚肉的鮮嫩,可想而知,Muscle Oz 在挑選鱸魚片也花了很多功夫,用心看得見,我很推薦大家一次可以買多種,放在冷凍庫可以保存二個月,平常忙碌沒有時間料理時,就能放在冷藏解凍,簡單加熱就可以吃,鱸魚的營養價格很高,含有滿滿的蛋白質與膠質,也沒有負擔。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會

想要維持好身材或瘦身沒有捷徑,丸子雖然不上健身房,我每天會花30分鐘運動,在距離家裡最近的前一個捷運站下車,快走回家,平常我也喜歡烹調雞胸肉,但總是變化不出更多的吃法,這次認識了Muscle Oz 烤雞系列,能烹調出和美式餐廳一樣好吃的烤雞,真的是20年老師傅的好功夫,很推薦給跟我一樣想要維持好身材,又沒有時間下廚的朋友,相信您們也會喜歡。

關於MuscleOz OZ 先生及商品資訊

官網:https://www.muscleoz.com.tw/
商品系列:烤雞系列、鱸魚系列、胡椒蝦系列
※ 本文為合作,內容為真實心得分享。

【食譜】MuscleOz oz先生/經典風味烤雞系列打開就能吃/網購宅配熱門健康餐 @Maruko與美食有個約會
Maruko與美食有個約會 聯繫我:[email protected]

更多相關美食延伸閱讀:

按讚加入粉絲團

延伸閱讀

GA瀏覽人氣:153